Klasser
Logg inn
Registrer deg

Klasser

Filtre

Filters

Sidplankeflow – Balanse og styrke med variasjoner Nivå 2

Sidplankeflow – Balanse og styrke med variasjoner

Stine Brosche

70 min

Sideplanke tutorial – Tre nivåer for styrke og teknikk Nivå 2

Sideplanke tutorial – Tre nivåer for styrke og teknikk

Stine Brosche

8 min

sidecrow tutorial – lær å løfte og balansere Nivå 2

sidecrow tutorial – lær å løfte og balansere

Stine Brosche

11 min

Side Stretch Heaven – Bli myk i siden og sterk i senter Nivå 2

Side Stretch Heaven – Bli myk i siden og sterk i senter

Daniel Gjerde

31 min

Kriya Vårflow – Flyt og pust for ny energi Nivå 2

Kriya Vårflow – Flyt og pust for ny energi

Cecilie Vehre Gresslien

62 min

Sattvainspirert Flow – Rolig flyt med hofte og pust Nivå 1

Sattvainspirert Flow – Rolig flyt med hofte og pust

Cecilie Vehre Gresslien

61 min

Sara - Åpne brystet Nivå 2

Sara - Åpne brystet

Sara Wegge

45 min

Morgenflyt – Vekk kroppen med myk styrke Nivå 1

Morgenflyt – Vekk kroppen med myk styrke

Sara Wegge

59 min

Mandagsflyt – myk start med hoftefokus Nivå 1

Mandagsflyt – myk start med hoftefokus

Sara Wegge

63 min

Sakte flyt – myk pust og mental klarhet Nivå 1

Sakte flyt – myk pust og mental klarhet

Daniel Gjerde

60 min

Ryggprogram for gravide – øvre rygg Nivå 1

Ryggprogram for gravide – øvre rygg

Yvonne Hetlevik

32 min

Rygg- og mage – raskt og enkelt

Rygg- og mage – raskt og enkelt

Kristina Skaug

26 min

Ryggprogram for gravide - midtre rygg

Ryggprogram for gravide - midtre rygg

Yvonne Hetlevik

30 min

Rullende hund flow – styrke og flyt i overkroppen Nivå 2

Rullende hund flow – styrke og flyt i overkroppen

Stine Brosche

29 min

Rolige & deilige strekker – Mykhet og hvile med Stine

Rolige & deilige strekker – Mykhet og hvile med Stine

Stine Brosche

20 min

Rolig Flow – beveg kroppen uten stress Nivå 1

Rolig Flow – beveg kroppen uten stress

Sebastian Brosche

47 min

Rocket Yoga Level 2 – Flyt, styrke og inversjoner Nivå 2

Rocket Yoga Level 2 – Flyt, styrke og inversjoner

Stine Brosche

89 min

Rocket Yoga Level 1 – Armbalanser, core og flyt Nivå 2

Rocket Yoga Level 1 – Armbalanser, core og flyt

Stine Brosche

92 min

Rolig dynamisk flow – Myk styrke for hele kroppen Nivå 1

Rolig dynamisk flow – Myk styrke for hele kroppen

Stine Brosche

54 min

Relax & Recharge – Myk yin for skuldre og rygg Nivå 1

Relax & Recharge – Myk yin for skuldre og rygg

Astrid Salthaug

95 min

Quick Fix – Vinyasa og Yoga Nidra på 45 minutter Nivå 2

Quick Fix – Vinyasa og Yoga Nidra på 45 minutter

Astrid Salthaug

48 min

Skuldre og bakoverbøy – Mot hjul og bro Nivå 2

Skuldre og bakoverbøy – Mot hjul og bro

Yvonne Hetlevik

53 min

Pusteprogram uke 4

Pusteprogram uke 4

Elisabeth Sørum-Sørlie

29 min

Pusteøvelse – Finn ro og fokus med telling Nivå 1

Pusteøvelse – Finn ro og fokus med telling

Stine Brosche

13 min