God kveld,

YangYin med Daniel – Flyt, styrke og takknemlighet

Start klassen

God kveld,

Nakke & Skulderfrihet – Dag 2: Myk bevegelse og dyp tilstedeværelse 💛

Start klassen

God kveld,

Energiboost – Styrke og Bevegelighet for Skuldre og Rygg

Start klassen

God kveld,

Let go into Yin Live - Dyp ro for hofter og ben

Start klassen

God kveld,

Nakke & Skulderfrihet – Dag 5: Indre rom og bevisst nærvær 💛

Start klassen

Hvor mye tid har du idag?

15 min 30 min 45 min 60+ min

Se flere

Nivå 2

Energiboost – Styrke og Bevegelighet for Skuldre og Rygg

Daniel Gjerde

32 min

Nivå 1

Core & More – styrke og balanse med Stine

Stine Brosche

36 min

Nivå 2

Balanse og Styrke på 30 Minutter

Daniel Gjerde

33 min

Nivå 2

Styrkende overganger – Vinyasa med kraft og kontroll

Stine Brosche

62 min

Styrkende morgenflyt – Balanse og energi med Mira

Mira Hopland

34 min

Nivå 2

Yoga for styrke – Dag 1: Kraft fra core

Cainan Sletten

13 min

Nivå 2

Yoga for styrke – Dag 2: Kraft og kontroll

Cainan Sletten

14 min

Nivå 2

Yoga for styrke – Dag 3: Full kropp, full kraft

Cainan Sletten

24 min

Nivå 2

Styrkeprogram – Dag 1: Armer og skuldre

Sebastian Brosche

31 min

Nivå 2

Styrkeprogram – Dag 2: Core og kontroll

Sebastian Brosche

30 min

Nivå 2

Styrkeprogram – Dag 3: Ben og hofter

Sebastian Brosche

29 min

Nivå 2

Styrkeprogram – Dag 4: Rygg og holdning

Sebastian Brosche

30 min

Nivå 2

Styrkeprogram – 5 dager med funksjonell yoga

Sebastian Brosche

45 min

Nivå 2

Finn kontakt, finn styrke! – Vinyasa for kjerne og overkropp

Stine Brosche

31 min

Se flere

Nivå 1

Quick Fix Calm Down - Ro og Avspenning på 15 Minutter

Daniel Gjerde

18 min

Nivå 1

Kveldsro: Pust og Myk Yoga for Søvn

Daniel Gjerde

16 min

Nivå 1

Rolig Flow – beveg kroppen uten stress

Sebastian Brosche

47 min

Nivå 1

Vekselvis pust for ro og energi

Daniel Gjerde

18 min

Nivå 1

Sattvainspirert Flow – Rolig flyt med hofte og pust

Cecilie Vehre Gresslien

61 min

Nivå 1

Slow Flow for hele kroppen – Rolig og utforskende

Jenny Gjerløw

57 min

Nivå 1

Slow Flow – Rolig flyt for hele kroppen

Sara Wegge

57 min

Nivå 1

Stressless – 45 minutter for å roe ned

49 min

Nivå 2

Yang Yin – Full økt fra kraft til ro

Jenny Gjerløw

76 min

Nivå 2

YangYin – Flyt og ro med Cecilie

Cecilie Vehre Gresslien

61 min

Nivå 2

YangYin – Kraft og ro i én klasse

Jenny Gjerløw

60 min

Finn ro i en aktiv flow – Myk styrke med Stine

Stine Brosche

58 min

Nivå 1

Morgenflow med Sebastian – Rolig oppvåkning og myk flyt

Sebastian Brosche

23 min

Rolige & deilige strekker – Mykhet og hvile med Stine

Stine Brosche

20 min

Nivå 1

Vekk kroppen til liv – Myk opp med rolige bevegelser

Stine Brosche

15 min

Se flere

Yoga for gravide Pust

Stine Brosche

15 min

Yoga for gravide Pust #2

Stine Brosche

11 min

Yoga for gravide Flyt og Styrke

Stine Brosche

52 min

Nivå 1

Ryggprogram for gravide – øvre rygg

Yvonne Hetlevik

32 min

Ryggprogram for gravide - midtre rygg

Yvonne Hetlevik

30 min

Magnhild - Klasse for gravide

Magnhild Krog

58 min

Hjerteåpnere - Gravidyoga med Magnhild

Magnhild Krog

25 min

GravidYoga Kveldsflyt med Silje

Silje Frotvedt

44 min

Se flere

Nivå 2