God kveld,
Håndstående dag 1 – Bygg styrke og skuldrestabilitet
God kveld,
Pusteprogram uke 1
God kveld,
Hip Flow 4 – Hofteflyt med styrke og overganger
God kveld,
Sterk og balansert kjerne med Navasana – Bygg styrke og balanse i kroppen
God kveld,
Strekk og rolig flyt for hoftene
Hvor mye tid har du idag?