Sara - Åpne brystet
Sara Wegge
En energisk og hjerteåpnende klasse med fokus på bryst, skuldre og forside. Du jobber med oppvarming, dype bakoverbøyer og klassiske posisjoner som opphund, kriger og kamel. Sara veileder deg trygt gjennom hele sekvensen, med fokus på å skape plass i overkroppen, aktivere pusten og bygge styrke. Klassen avsluttes med yin og shavasana.