Første halvdel av timen består av en varmebyggende flow med solhilsener, stående posisjoner og flytende sekvenser. Andre halvdel består av rolige, sittende og liggende posisjoner der områdene i kroppen som har jobben skal få strekkes ut.
Første halvdel av timen består av en varmebyggende flow med solhilsener, stående posisjoner og flytende sekvenser. Andre halvdel består av rolige, sittende og liggende posisjoner der områdene i kroppen som har jobben skal få strekkes ut.
There are no reviews yet.