Program – studio.onlineyoga.no

Klar til å begynne din yogareise? Dykk inn i våre fler-dagers programmer ledet av våre anerkjente instruktører! Utforsk styrke, balanse og indre harmoni mens du beveger deg gjennom vårt skreddersydde utvalg av yogapraksiser. Uansett om du er nybegynner eller en erfaren yogi, er vårt onlineyoga program din vei til en sunnere og mer balansert livsstil! 💫

🌿 Avspenning og Stressmestring:

Ta en pause fra hverdagens stress og oppdag en verden av indre ro og avspenning med våre spesialdesignede programmer. Utforsk beroligende yogapraksiser, guidede meditasjoner og pusteøvelser som er utformet for å hjelpe deg med å lindre stress, forbedre søvnen og finne balanse i livet ditt.

💪 Styrke og Kjerne

Styrk kroppen din og bygg kjernefysikken din med våre dynamiske styrke- og kjerneøvelser. Enten du er nybegynner eller en erfaren yogi, vil våre styrkeprogrammer utfordre deg til å styrke musklene dine, forbedre kroppsholdningen og øke kroppens stabilitet og utholdenhet.

🤰 Gravidyoga og Barselpleie

Ta vare på deg selv gjennom hvert stadium av morskapet med våre skreddersydde gravidyoga og barselyoga-programmer. Opplev styrke, komfort og forbindelse gjennom trygge og effektive yogapraksiser som er designet spesielt for deg som venter barn og etter fødselen.

Gravidyoga Myk

1 Season

Watchlist
Gravidyoga Sterk

1 Season

Watchlist
Yoga etter fødsel

2 Seasons

Watchlist
Gravidyoga Allround

2 Seasons

Watchlist

🌟 Yoga for Spesifikke Behov

Uansett om du trenger å lindre smerter, opparbeide kroppen etter en skade eller finne indre balanse, har vi et program som passer for deg. Utforsk vårt utvalg av spesialiserte yogaprogrammer som er skreddersydd for å møte ulike behov, fra gjenoppretting etter fødsel til å støtte fordøyelsessystemet og mer.

🧘‍♀️ Meditasjon og Pust:

Utforsk indre ro og mentalt fokus gjennom våre beroligende meditasjonsøkter og pusteøvelser. Dykk inn i dyp avspenning og opplev balanse mellom kropp og sinn.

Intro til Meditasjon

2 Seasons

Watchlist
Pusteprogram

1 Season

Watchlist

🔥 Mest populære yogaprogram:

Her finner du de mest populære programmene på OnlineYoga 😍