Velkommen til en utfordrende og oppbyggende klasse med Daniel, hvor vi fokuserer på Pincha Mayurasana, eller peackock pose. Denne økten er designet for å styrke skuldre, armer og kjernemuskulatur, samt å forbedre balanse og konsentrasjon. Vi starter med oppvarming og styrkebyggende øvelser som gradvis leder oss mot Pincha Mayurasana. Underveis vil Daniel veilede deg gjennom ulike forberedende posisjoner og teknikker, med fokus på å bygge den nødvendige styrken og fleksibiliteten. Økten passer for de som har noe erfaring med yoga og som ønsker å utfordre seg selv i en sikker og støttende atmosfære. Klassen avsluttes med en avspennende nedkjøling for å balansere kropp og sinn etter den intense praksisen.