Klasser
Filters
Nivå 1
StretchAtWork - 5 min kontorstretch for nakke og brystrygg
Nora Folkestad
6 min
Nivå 1
StretchAtWork: Sidebøy, rotasjon og halsstrekk
Nora Folkestad
5 min
Nivå 1
StretchAtWork – 5 minutter for nakke og skuldre
Nora Folkestad
6 min
Nivå 1
StretchAtWork - Stående bryståpning og skulder
Nora Folkestad
5 min
Nivå 1
StretchAtWork - Rygg og hofter
Nora Folkestad
6 min
Nivå 1
StretchAtWork - Åpne bryst og hofteleddsbøyere
Nora Folkestad
5 min
Nivå 1
StretchAtWork – Nakke & Rygg · Mobilitet på kontorstolen
Nora Folkestad
7 min
Intro Yoga for gatehunder, Donasjonsklasse
1 min
Nivå 1
Åpne rygg og hofter med to øvelser
Sebastian Brosche
5 min
Nivå 1
Yoga on the Go – Rask Solhilsen med Sebastian
Sebastian Brosche
11 min
onlineyoga bedrift trailer
1 min
Nivå 1
Kveldsro: Pust og Myk Yoga for Søvn
Daniel Gjerde
16 min
Nivå 1
Energiboost – Dynamiske Twister på 15 Minutter
Daniel Gjerde
16 min
Nivå 1
Vekselvis pust for ro og energi
Daniel Gjerde
18 min
Nivå 1
Quick Fix Calm Down - Ro og Avspenning på 15 Minutter
Daniel Gjerde
18 min
Nivå 1
Yogaterapi Program – Dag 2: Fot og hoftebøyere
Magnhild Krog
17 min
Nivå 1
Coreprogrammet – Dag 1: Aktivering og pust
Elisabeth Sørum-Sørlie
14 min
Nakke & Skulderfrihet – Dag 3: Styrke og stabilitet med ro 💛
Cecilie Vehre Gresslien
16 min
Nakke & Skulderfrihet – Dag 2: Myk bevegelse og dyp tilstedeværelse 💛
Cecilie Vehre Gresslien
18 min
Nakke & Skulderfrihet – Dag 4: Få i gang sirkulasjonen fra tå til topp 💛
Cecilie Vehre Gresslien
16 min
Nakke & Skulderfrihet – Dag 6: Pust, bevissthet og ny start 💛
Cecilie Vehre Gresslien
17 min
Nakke & Skulderfrihet – Dag 5: Indre rom og bevisst nærvær 💛
Cecilie Vehre Gresslien
15 min
Nakke & Skulderfrihet – Dag 1: Myk opp med kjærlighet 💛
Cecilie Vehre Gresslien
16 min
Nivå 1
Kontoryoga for Hofter
Astrid Salthaug
9 min