StretchAtWork: Åpne bryst og hofteleddsbøyere

Bli med når Nora guider deg gjennom en fem minutters økt for å løsne opp i stive muskler etter mye sitting foran PC. Du får tøyd ut brystryggen og området mellom skulderbladene, samt åpnet opp stramme hofteleddsbøyere direkte fra kontorstolen. Klassen inkluderer også sirkulasjonsøvelser for skuldrene og en stående bryståpner for å motvirke dårlig holdning.