Klasser
Filters
Balanserende Morgen Flyt
Mira Hopland
77 min
Nivå 1
Bare Kos – Restituerende Stretch og Avspenning
Stine Brosche
21 min
Nivå 2
Balanserende Ettermiddagsflyt – Styrke og Fokus med Silje
Silje Frotvedt
75 min
Nivå 2
Balansekunst – Utfordre Kjernen og Fokuset Ditt
Yvonne Hetlevik
60 min
Nivå 1
Balanseflyt – for bedre kroppskontroll og stabilitet
Yvonne Hetlevik
44 min
Balanseflow – Styrk balanse og kroppskontroll
44 min
Nivå 2
Bakoverbøy Flow – Styrke og mobilitet for rygg og hofter
Stine Brosche
62 min
Nivå 2
Backbend Boost – Åpne bryst og hofter
Nora Fredheim
79 min
Nivå 2
Backbend Boost – King Pigeon og hofteåpnere
Nora Fredheim
79 min
Nivå 2
Backbend Boost – King Pigeon og hofteåpning
Stine Brosche
95 min
Nivå 2
Backbend Boost – Kamel, bro og overgang mellom posisjoner
Stine Brosche
95 min
Nivå 2
Backbendboost – Bygg styrke og gå dypere i bro
Stine Brosche
42 min
Nivå 2
Backbend Boost – Buen, styrke og mobilitet med stropp
Nora Fredheim
92 min
Nivå 2
Backbendboost Kamel varianter.mp4
Stine Brosche
93 min
Nivå 2
Backbendboost – King Dancer med stropp og balanse
Nora Fredheim
77 min
Nivå 2
Backbend Boost – Bro, Kickover og veggtrening
Stine Brosche
93 min
Avspenningsprogram #4
Elisabeth Sørum-Sørlie
37 min
Avspenningsprogram #5
Elisabeth Sørum-Sørlie
16 min
Avspenningsprogram #3
Elisabeth Sørum-Sørlie
45 min
Avspenningsprogram #2
Elisabeth Sørum-Sørlie
24 min
Avspenningsprogram #1
Elisabeth Sørum-Sørlie
28 min
Nivå 1
Avspenning for nakken – myk bevegelse og pust
Stine Brosche
20 min
Nivå 2
Avansert avspenning – dype hofteåpnere og inversjon
Stine Brosche
28 min
Nivå 2
Avansert armbalanseflow – flying pigeon og firefly
Stine Brosche
72 min