Klasser
Filters
Nivå 2
Hip Flow 1 – Styrke, mobilitet og hofteåpnere
Sebastian Brosche
77 min
Nivå 1
Hatha Yoga Introduksjon – Hjerteåpnere og balanse
Magnhild Krog
76 min
Nivå 2
Happy Hour Live – Leken styrke og balanse
Sebastian Brosche
57 min
Nivå 2
Håndstående Flow – Bygg styrke og balanse
Stine Brosche
41 min
Nivå 2
Halvtimes hofteflow – styrke, balanse og dype strekk
Sebastian Brosche
27 min
Nivå 1
Hamstring Flow – myk vinyasa for baksiden av kroppen
Stine Brosche
37 min
Nivå 2
Hjerteåpner Flow – Bryst, bakoverbøyer og styrke
Vilde Høst
34 min
Nivå 2
Gå ut av hodet og inn i kroppen – intens vinyasa
Stine Brosche
30 min
Nivå 2
Side Split – Dag 5: Yin og dyp restitusjon
Daniel Gjerde
34 min
Nivå 2
Side Split – Dag 4: Avansert styrke og kontroll
Daniel Gjerde
25 min
Nivå 2
Side Split – Dag 2: Dynamisk styrke og bevegelse
Daniel Gjerde
21 min
Guttespagat flow (1 av 5)
Daniel Gjerde
35 min
Nivå 2
Side Split – Dag 3: Teknikk og muskelkontakt
Daniel Gjerde
29 min
Nivå 1
Gulvstretch – Løs opp nakke og skuldre
Stine Brosche
13 min
Grunnleggende ovelser - Chaturanga 2
Anette Richardsen
9 min
Grunnleggende ovelser - Solhilsen
11 min
GravidYoga visualiseringer med Silje
Silje Frotvedt
29 min
Grunnleggende - Staaende ovelser
Anette Richardsen
11 min
Grunnleggende - chaturanga
Anette Richardsen
10 min
Gravidyoga sterk: Overkropp-skuldre og rygg
Silje Frotvedt
37 min
Gravidyoga sterk: Månehilsenflyt
Silje Frotvedt
40 min
Gravidyoga sterk: Introduksjon til programmet
Silje Frotvedt
2 min
Gravidyoga sterk: Avspenning
Silje Frotvedt
17 min
Gravidyoga sterk: Ben, hofter og bekken
Silje Frotvedt
45 min