Klasser
Filters
Nivå 2
sidecrow tutorial – lær å løfte og balansere
Stine Brosche
11 min
Nivå 1
Pusteøvelse – Finn ro og fokus med telling
Stine Brosche
13 min
Pusteprogram uke 2
Elisabeth Sørum-Sørlie
14 min
Pusteprogram uke 1
Elisabeth Sørum-Sørlie
12 min
Nivå 2
Ploghilsner – En leken vri på solhilsen
Stine Brosche
15 min
Nivå 2
Partneryoga Dag 5 – Skulderstående og flytende balanse
Sebastian Brosche
4 min
Nivå 1
Partneryoga Dag 6 – Chi-Machine for avspenning og kontakt
Sebastian Brosche
3 min
Nivå 2
Partneryoga Dag 7 – Omvendt skulderstående og tillit
Sebastian Brosche
4 min
Nivå 2
Partneryoga Dag 4 – Flyvende buen og bakoverbøy i par
Sebastian Brosche
4 min
Nivå 2
Partneryoga Dag 3 – Stolen og balanserende benposisjoner
Sebastian Brosche
5 min
Nivå 2
Partneryoga Dag 2 – Sykkelen og balanserende leker i lufta
Sebastian Brosche
4 min
Nivå 2
Partneryoga Dag 1 – Basics og første løft
Sebastian Brosche
7 min
Nybegynner program i rolig yoga x_10 CORE REPLACE intro.mp4
16 min
Nybegynner program i rolig yoga x_10 hunden og kobraen.mp4
15 min
Nybegynner program i rolig yoga x_10 Alle fire.mp4
18 min
Nybegynner program i rolig yoga 4 av 10 Kjernen
14 min
Dag 3 – Rolig yoga: Hunden og Kobra
15 min
Dag 2 - Pust, Barnet og alle fire
Nora Folkestad
18 min
Nora, Dag 1/10 - Rolig yoga for nybegynnere – Del 1: Introduksjon til reisen
6 min
Nivå 1
Dag 1 – Rolig yoga: Introduksjon
Nora Folkestad
6 min
Dag 8 - benbalanser
Anette Richardsen
15 min
Dag 5 - Krigere & Lunges
Anette Richardsen
19 min
Dag 6 - Solhilsen B og Stolen
Anette Richardsen
11 min
Dag 4 - Solhilsen
Anette Richardsen
12 min