YangYin med Sara – Flyt og dyp hvile
Sara Wegge
En fullverdig yangyin-klasse hvor du starter med kraftfull vinyasa: solhilsener, krigerposisjoner, balanse og flyt. Deretter lander du i dype yin-stillinger som åpner hofter, rygg og baksiden av kroppen. Klassen avsluttes med pusteøvelser, bananform og shavasana. En balansert økt som gir både energi og ro.