Vinyasa Flow – God og varm med Jenny

En energisk og leken vinyasa-klasse med fokus på varme, flyt og teknikk. Jenny guider deg fra liggende start til styrkende flytsekvenser, standing splits og crow pose. Klassen inkluderer core-aktivering, kriger 3, håndstående for de som vil, og tre runder med bro. Perfekt for deg som vil styrke, svette og utfordre balansen. Ingen utstyr trengs, men blokk kan være nyttig.