Uniaoflow – Rolig flyt for hele kroppen
Sebastian Brosche
En rolig og tilgjengelig klasse som passer for deg som er ny til yoga eller ønsker en mykere praksis. Du beveger deg gjennom stående og sittende stillinger med fokus på pust, hofter, rygg og åpning i kroppen. Tempoet er langsomt og trygt, og du får god tid til å lande i hver posisjon. Perfekt for dager hvor du vil myke opp uten å presse deg.