Jivamukti Open #2 – Solhilsen, styrke og intensjon
Karina Kibsgård
En klassisk Jivamukti-økt ledet av Carina, med fokus på solhilsener, stående sekvenser, krigere, balanse og bakoverbøy. Klassen starter med chanting av Yoga Sutra, setter intensjon og bygger gradvis opp mot mer kraftfulle stillinger. Pust, tilstedeværelse og filosofi veves inn underveis. Du avslutter med ro og stillhet i savasana.