Håndstående Flow – Kontroll, styrke og progresjon
Stine Brosche
En fullverdig flytklasse for deg som vil utvikle håndstående. Du bygger styrke og kroppskontroll gjennom sekvenser med krigerstillinger, balanse, split, hopp og statiske håndstående-varianter. Fokus er på teknikk, pust og jevn progresjon – fra flyt til statiske øvelser, med god tid i forberedelser og nedtrapping. Sebastian demonstrerer underveis, og Stine guider med tydelighet og ro.