Gravid: Solhilsen & Variasjoner med Magnhild

Magnhild guider deg gjennom trygge og rolige alternativer til solhilsen for deg som er gravid. Klassen inkluderer Bali Seal, katte-ku som erstatning for chaturanga, og enkle versjoner av planke og hunden som ser ned. Du får flyt mellom barnets posisjon og stående sekvenser, samt squat og pust i bevegelse. Dette er klasse 2 i programmet, og du får både styrke og ro – tilpasset gravid kropp.