Få opp pulsen – Kort og intensiv styrkeflyt
Stine Brosche
En rask og effektiv sekvens for deg som vil svette på kort tid. Klassen kombinerer yoga og styrke i én flytende serie med blant annet squats, pushups og core-øvelser. Du får trent hele kroppen med et høyt tempo og korte pauser – perfekt når du vil kjenne at du har brukt kroppen.