Bli sterk på 8 min – Effektiv yoga for overkropp

Bygg styrke i overkroppen med en kort og effektiv yogaserie du kan gjøre hver dag. Klassen kombinerer solhilsener med ekstra styrkeøvelser, slik at du gradvis får bedre kontakt med overkropp og kjernemuskulatur. Perfekt for deg som ønsker progresjon og mer selvtillit i krevende yogaklasser – uten å måtte sette av en hel time hver dag.