Velkommen til Lunsj strekk 'Yoga fra Kontorstolen'
Sett av 10 minutter for å transformere hvordan du føler deg både fysisk og mentalt! 'Yoga fra Kontorstolen' tilbyr rolige, korte og kraftfulle øvelser som er designet for alle, uansett alder eller erfaring med yoga.
I løpet av disse lett tilgjengelige 10-minutters øktene vil du oppleve skånsomme strekk og styrkeøvelser, perfekt for en rask pause fra stillesitting. Øvelsene er ideelle for å gi kroppen ny energi og klarne hodet, selv midt i en travel arbeidsdag. Kjenn stress forsvinne, og kanskje du til og med merker det i rygg og muskler som ellers ikke er så mye i bruk?
Ingen forhåndskunnskaper er nødvendig. Alt du trenger er en stol og et ønske om å føle deg bedre. Bli med på 'Yoga fra Kontorstolen' og gjør en positiv forandring i din daglige rutine!
There are no reviews yet.