Er du klar for å prøve deg på guttespagaten?
Gjør deg klar for en utfordring med vårt 5 dagers yogaprogram med Daniel som instruktør. Selv om du kanskje ikke klarer å komme hele veien ned i gulvet med en gang, kan dette være både sunt, morsomt og deilig for kroppen. Guttespagaten har mange fordeler, inkludert:
- Økt fleksibilitet i hofter og hamstrings
- Forbedret styrke i bekkenbunn, lår og rumpe
- Stimulering av indre organer og forbedret fordøyelse
- Avslapping av muskler i rygg og skuldre
- Mindfulness og økt bevissthet om pusten
Ikke la alderen eller stivheten holde deg tilbake. Meld deg på vårt 5 dagers yogaprogram og begynn din reise mot en strammere og mer fleksibel kropp med guttespagaten.
There are no reviews yet.