La stresset få slippet og finn roen med Yoga Nidra. Yoga Nidra kalles også for yogisk søvn, og er en dyp restituerende avspenningsteknikk. I denne videoen blir du guidet gjennom en meditativ avspenning, slik at kropp og sinn når en dyp hviletilstand – midt mellom våkenhet og søvn. La deg selv få flyte med!