I denne praksisen vil vi holde posisjonene lenge, vanligvis fra 1-4 minutter, for å tillate en dypere løsning av muskelspenninger. For å delta i denne klassen anbefaler vi at du har to blokker og en pute for å støtte kroppen i posisjonene. Cecilie vil guide deg gjennom en rekke Yin-yogaposisjoner, og tilby modifikasjoner etter behov for å sikre at du føler deg komfortabel og støttet gjennom hele praksisen.

Bli med oss på en forfriskende og restorativ opplevelse med Yin Bliss elementer!