I denne klassen fokuserer vi på å bygge en solid base for håndstående gjennom styrking av armer og skuldre, samt utvikling av stabilitet og fleksibilitet. Vi jobber med rotasjon og riktig plassering av skuldrene, lærer å aktivere riktig muskulatur, og forbereder kroppen på vektoverføring til armene. Dette er en rolig, men intensiv økt som skaper trygghet og styrke i grunnleggende posisjoner, perfekt for deg som ønsker en god start på håndstående-praksisen