15 minutter er alt som skal til for å få en god start på dagen! Sebastian Brosches “Solhilsen C” klasse på Onlineyoga gikk av med seieren som den mest gjennomførte klassen, takket være en god kombinasjon av kort varighet og høy effektivitet.

Denne klassen hjelper deg å redusere stress i en hektisk hverdag, og finne roen i en verden der lange dager og forventninger kan være overveldende. Gjennom å vri og vende på kroppen din i ulike retninger, øker du også fleksibilitet og bevegelighet. Når du har fullført klassen, er du klar for dagen!