Bli med Cecilie på en forfriskende 30-minutters Prana flow yoga-klasse fokusert på å forbedre oksygenopptaket og sirkulasjonen i kroppen. I denne dynamiske vinyasaflowen vil du bli guidet gjennom øvelser som åpner opp lungene, styrker kjernemuskulaturen, og strekker seg gjennom hele kroppen.

Klassen starter rolig for å bygge opp bevissthet rundt pust og tilstedeværelse, og bygger gradvis opp til mer energiske sekvenser. Med fokus på pustens kraft, er denne klassen perfekt for de som ønsker å dykke dypere inn i sin praksis, forbedre fleksibilitet, og styrke både kropp og sinn. Ingen rekvisitter nødvendig, bare kom som du er for en styrkende og fornyende opplevelse!