Velkommen til Mindful Flow kjærlighet med instruktør Nora. Denne timen passer for deg som har praktisert yoga en stund, og du kan forvente å bli guidet inn i øyeblikket gjennom en fysisk krevende, men samtidig meditativ praksis.

Nora vil fokusere på å rettes innover, og gjennom utfordrende posisjoner vil du bli ledet til å være tilstede i øyeblikket og gi slipp på tankeprosesser. I tillegg vil vi også bruke temaet “metta meditasjon” for å fremme temaet kjærlighet.

Ta med deg en åpen sinnstilstand og bli med på Mindful Flow kjærlighet for en unik yogaopplevelse.