En jordene sekvens hvor vi jobber med å komme hjem til oss selv. Vi vil ha fokus på kroppens kontaktpunkter med underlaget. Fokus på å bygge styrke og stabilitet fra bunn til topp. Vi vil bevege oss i en kombinasjon av jordene flyt og stabiliserende balanseposisjoner. Jo mer forankret vi kan være gjennom underlaget, jo enklere vil det være å finne balanse, på matten og i livet.