Forbedre dine stående stillinger med Karina’s Jivamukti Yoga Basic 1-yogaklasse, med fokus på å styrke og fleksibilisere kroppen. Forbedret styrke, fleksibilitet og balanse venter på deg!

Velkommen til Jivamukti Yoga Basic 1, en yogaklasse som gir deg muligheten til å forbedre dine stående stillinger. I denne timen vil vi fokusere på å styrke og fleksibilisere kroppen gjennom en rekke stående stillinger.

For å delta i denne klassen anbefaler vi at du har to blokker tilgjengelig for å støtte kroppen i posisjonene. Karina vil guide deg gjennom øvelsene, og tilby modifikasjoner etter behov for å sikre at du føler deg komfortabel og støttet gjennom hele praksisen.

Bli med oss på en styrkende og fleksibiliserende opplevelse med Jivamukti Yoga Basic 1!