Denne klassen er perfekt for deg som vil ta de første stegene mot håndstående ved hjelp av veggen som støtte. Vi jobber med posisjonering, kjernestabilitet, og armstyrke, samtidig som vi utforsker balansen med ulike beinteknikker mot veggen. Gjennom pusteøvelser og en kontrollert progresjon, bygger vi trygghet og kroppsforståelse. En utmerket økt for deg som ønsker å utvikle håndstående-praksisen på en sikker og støttende måte​. Denne klassen er også dag 4 av programmet “Håndstående kurs”.