Pusteprogram uke 4
Pusteprogram uke 4
Her lærer du pusteteknikken “Anuloma Viloma” ,eller vekselpust.
Denne teknikken balanserer energien mellom det sterke og myke – energienes motsetninger, yin og yang.
Teknikken vil kunne gi deg mer energi når du føler deg trett, eller kan roe deg ned når du føler deg oppjaget og stresset.
There are no reviews yet.