Ild – Vinyasa
Ild – Vinyasa
Gjennom denne yogaklassen vil vi jobbe med vår indre flamme som er assosiert med vårt tredje chakra, Manipura, eller også kjent som solar plexus. Ild er elementet som styrer vår viljestyrke, selvtillit, lidenskap og fordøyelse. Vi vil bevege oss gjennom noen pusteøvelser for å bygge indre varme, jobbe med core og kjernen for å styrke vår agni, ild, og ende med å åpne forsiden av kroppen i en bakoverbøy.
There are no reviews yet.