Gravidyoga med Magnhild 8 av 8
Gravidyoga med Magnhild 8 av 8
Avspenning
Viser variasjoner til avspenningsposisjoner for gravide som kan brukes istedenfor vanlig shavasana på rygg. Guider gjennom en kort yoganidra. (Ajna/tredje øyet og Sahasrara/krom chakra)
Utstyr: puter, tepper, blokker, øyepute m.m (det du trenger for å ligge komfortabelt)
There are no reviews yet.