Gravidyoga med Magnhild 7 av 8
Gravidyoga med Magnhild 7 av 8
Pusteøvelser og stemmebruk
Litt informasjon om hva det er viktig å tenke på for gravide når man utfører pranayama eller pusteøvelser. Pust, stemmebruk og øvelser som er tilpasset gravide og som kan bruker i fødsel eller fødselsforberedende. (Hals chakra Vishuddi)
Utstyr: pute e.l til å sitte på.
There are no reviews yet.