FlexMobility program 📅 Dag 3: Hofte- og bekkenmobilisering 🕺

FlexMobility program 📅 Dag 3: Hofte- og bekkenmobilisering 🕺

Denne timen bruker PNF tøying for å øke styrke og bevegelighet rundt hofte, i tillegg til litt flow-sekvenser.

More...

There are no reviews yet.

Be the first to review “FlexMobility program 📅 Dag 3: Hofte- og bekkenmobilisering 🕺”

Din e-postadresse vil ikke bli publisert. Obligatoriske felt er merket med *

Siste klasser

streamit
Intro: 🌟 FlexMobility – 5-dagers mobilitetsprogram 🏋️‍♀️🔥
streamit
FlexMobility program 📅 Dag 1: Fot- og ankelmobilitet 🦶
streamit
FlexMobility program 📅 Dag 2: Hofte- og bekkenmobilisering 🕺
streamit
FlexMobility program 📅 Dag 3: Hofte- og bekkenmobilisering 🕺