Feminine Flow 2/28: Menstruasjonsfasen – Restorative Child’s Pose
Feminine Flow 2/28: Menstruasjonsfasen – Restorative Child’s Pose
Restorative Child’s pose, balasana, er en hvileposisjon som roer nervesystemet. Den masserer magen forsiktig, skaper åpning i korsryggen, og er fantastisk for å lette menssmerter. Passer godt å gjøre de første dagene, når blødningen er sterkest.
There are no reviews yet.