Dristhi meditasjon med objekt og med det tredje øyet, fokus, tilstedeværesle og ro mellom hver tanke.

Åpne din intuisjon og skap kontakten med essensen av deg selv.

Du kan velge å dele opp meditasjonen, følg den første og gradvis kan du følge hele videoen om det føles fint med en lengre meditasjon.